Avokádó Tonhal Saláta Koktélparadicsommal

Próbáld ki ezt a tonhal avokádó salátát koktélparadicsommal, ami gyors és egészséges választás egy kielégítő salátához. A fehérjében gazdag tonhal, a krémes avokádó és a koktélparadicsom édes ízei együtt egy finom és kiegyensúlyozott ételt eredményeznek. Fogyaszd könnyű ebédként vagy vacsoraként, illetve köretként a főétel kiegészítésére is ideális választás lehet.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok

Makrók és Lebontás

Tápérték és Makrók

Kalória:

Fehérje:

Szénhidrátok:

Zsírok:

Sütés és Elkészítés

Előkész.Idő:

Főzési Idő:

Cél:

Kategória:

Hozzávalók:

1 konzerv tonhal, leszűrve
1/2 avokádó, kockázva
1 evőkanál citromlé
Só és bors ízlés szerint
3 cseresznye paradicsom, félbevágva
apróra vágott lila hagyma
spenót levelek
balzsamecet

Elkészítés:

‍

1. Készítsd el a salátát:

Egy salátástálban keverd össze a leszűrt tonhalat, a kockázott avokádót, a félbevágott cseresznye paradicsomokat, az apróra vágott lilahagymát és a spenót leveleket.

‍

2. Adj hozzá citromlevet:

Locsold meg a salátát 1 evőkanál citromlével és balzsamecettel.

‍

3. Ízesítsd sóval és borssal:

Szórd meg a salátát sóval és borssal ízlés szerint.

‍

4. Keverd össze az összetevőket:

Óvatosan forgasd össze az összes aprított összetevőt a salátástálban, hogy jól összekeveredjenek. Szolgáld fel az Avokádós Tonhal Salátát Cseresznye Paradicsommal azonnal, mint egy könnyű és frissítő ételt.

#Gluténmentes#Tejmentes