Hozzávalók:

• 1 adag Hidrolizált Kollagén Peptidek
• 1 csésze vegyes bogyós gyümölcs (eper, áfonya, málna)
• 1/2 banán (opcionális, az extra édesség és krémes állag érdekében)
• 1 csésze cukormentes mandulatej (vagy a választott tej)
• Jégkockák (opcionális, a hűs smoothiehoz)

Elkészítés:

‍

1. Összetevők hozzáadása:

Helyezd az összes hozzávalót, beleértve a kollagénport, a vegyes bogyós gyümölcsöket, a banánt (opcionálisan), a cukormentes mandulatejet és a jégkockákat, ha szeretnéd, egy turmixgépbe.

‍

2. Addig turmixold, amíg sima nem lesz:

Turmixold magas sebességen az összetevőket, amíg a keverék sima és krémes nem lesz. Állítsd be a smoothie sűrűségét a mandulatej hozzáadásával, ha túl sűrű, vagy néhány jégkocka hozzáadásával, ha túl híg.

‍

3. Ízlés szerinti édesség beállítása:

Kóstold meg a smoothie-t és igazítsd az édességet az ízlésed szerint. Adj hozzá több banánt a természetes édességért, vagy édesítőt, mint például glicint, ha szükséges. Öntsd a smoothie-t egy pohárba és szolgáld azonnal, hogy élvezhesd a frissességét és vibráló ízeit.

#Gluténmentes #Tejmentes #Tojásmentes #Fehérje gazdag #Vegetáriánus