Csokoládé Avocado Bliss Smoothie Desszert

Ez az ital nem csak egészségünket szolgálja, hanem édesség utáni vágyunkat is kielégíti. Az avokádó 18 különböző, a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavat tartalmaz. A-, E- és C-vitaminban gazdag, jelentős B-vitamin-tartalommal is büszkélkedhet.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok

Makrók és Lebontás

Tápérték és Makrók

Kalória:

Fehérje:

Szénhidrátok:

Zsírok:

Sütés és Elkészítés

Előkész.Idő:

Főzési Idő:

Cél:

Kategória:

Hozzávalók:

1 kisebb banán
3 evőkanál nyers kakaópor
2 teáskanál kókuszolaj
1 érett avokádó
1 teáskanál vaníliapor
1 evőkanál juharszirup vagy glicin
Egy csipet só

Elkészítés:

‍

1. Turmixolás:

Turmixolja össze az összetevőket fél liter tisztított vízzel, amíg krémes állagot nem ér el.

‍

2. Tipp:

Fontos, hogy érett avokádót használjon. Ha az avokádója nem eléggé érett, akkor felgyorsíthatja az érési folyamatot, ha egy papírzacskóban egy banánnal vagy almával együtt tárolja, szobahőmérsékleten.

Az állandó vércukorszint és a jobb makrotápanyag-arány elérése érdekében adjon hozzá egy kanál kollagént. A Get Shredded kollagént ajánljuk figyelmébe.

#Vegetáriánus #Vegán #Gluténmentes #Laktózmentes #Tejmentes #Tojásmentes #Magvaktól mentes