Édesburgonyás Sovány Marhahamburgerek
Ezek a hamburgerek tápanyagban gazdag alternatívát kínálnak, az édesburgonyával pedig egészségesebbé varázsolják kedvenc marhahúsos pogácsáit. Élvezze a bűntudat mentes, kielégítő étkezést ezekkel a Édesburgonyás Sovány Marhaburgerekkel!
(A képek illusztráció jellegűek)
Hozzávalók:
- 450 g darált marhahús
- 4 db édesburgonya
- Salátalevelek
- Szeletelt paradicsom
- Szeletelt hagyma
- Só és bors ízlés szerint
- 1 tojás
- Chili cayenne ízlés szerint
- Opcionális feltétek (ketchup, mustár, stb.)
Elkészítés:
1. Grill vagy Széles Serpenyő Előmelegítése:
Melegítsd elő a grillt vagy a széles serpenyőt közepesen magas hőfokra.
2. Marhahúspogácsák Elkészítése:
Oszd négy egyenlő részre a darált marhahúst, és formálj belőle pogácsákat. Minden pogácsát sózd és borsozd meg.
3. Pogácsák Sütése:
Helyezd a marhahúspogácsákat a előmelegített grillre vagy serpenyőre. Süsd körülbelül 4-5 percig mindkét oldalukat, vagy amíg el nem éred a kívánt átsütöttségi fokot.
4. Édesburgonyák Sütése:
Amíg a pogácsák sülnek, szeleteld fel az édesburgonyákat, majd süsd megőket a sütőben.
5. Hamburgerek Összeállítása:
Amint elkészültek a pogácsák, vedd le őket a grillről vagy serpenyőről, és hagyd őket pár percig pihenni. Helyezz egy marhahúspogácsát egy édesburgonya szelet alsó felére. Tegyél rá salátalevelet, paradicsom- és hagymaszeleteket. Add hozzá az opcionális feltéteket ízlés szerint. Helyezd az édesburgonya felső felét a feltétekre, hogy teljessé tegye a hamburgert.
6. Tálald és Élvezd:
Az Édesburgonyás Karcsú Marhahúsos Hamburgereket azonnal tálald, és élvezd az ízek és textúrák ízletes kombinációját.
#Gluténmentes #Tejmentes #Tojásmentes #Paleo #Alacsony szénhidrát tartalom #Magas fehérje tartalom