Hozzávalók:

• 1/2 csésze gluténmentes zabpehely
• 1 csésze víz/tej/növényi alapú tej
• 1 adag Sós Karamell fehérje por
• Friss gyümölcs a tetejére (karikázott banán, bogyós gyümölcsök vagy alma szeletek)
  

Elkészítés:

‍

1. Főzzük meg a zabot:

Egy lábasban közepes lángon forraljuk fel a vizet vagy tejet.

‍

2. Adjuk hozzá a gluténmentes zabpelyhet:

Keverjük hozzá a gluténmentes zabpelyhet, majd csökkentsük a hőt kis lángra.

‍

3. Főzzük a zabot kívánt sűrűségre:

Főzzük a zabot kb. 1-2 percig, néha megkeverve, amíg a keverék besűrűsödik a kívánt sűrűségre.

‍

4. Adjuk hozzá a Sós Karamell fehérje port:

Amint elkészült a zab, keverjük hozzá a Sós Karamell fehérje port a zabkásához. Keverjük addig, amíg a fehérje por teljesen el nem olvad a zabkásában.

Díszítsük fel a Zabkását kedvenc friss gyümölcsünkkel. A karikázott banán, bogyós gyümölcsök vagy alma szeletek nagyszerűen passzolnak a sós karamell ízéhez.

Azonnal szolgáljuk fel a Sós Karamell Fehérje Zabkását Friss Gyümölccsel egy ízletes és fehérjedús reggelire.

#Tojásmentes #Vegetáriánus #Fehérjedús #Gluténmentes