Hozzávalók:

‍

A Fehérje-fagylalthoz:

• 2 érett banán, hámozva, szeletelve és fagyasztva
• 1 csésze görög joghurt (zsírszegény vagy sovány)
• 1 adag vaníliás fehérje por
• 1 teáskanál vanília kivonat

‍

A Banán Split-hez:

• 1 érett banán, hosszában félbevágva
• 3 gombóc Fehérje-fagylalt
• 2 evőkanál cukormentes csokoládészirup (opcionális)
• 2 evőkanál cukormentes eper szirup (opcionális)
• 2 evőkanál aprított dió (mandula, dió vagy földimogyoró)
• 1 evőkanál reszelt kókusz (cukormentes)
• Friss bogyós gyümölcs a díszítéshez

Elkészítés:

‍

‍

1. Készítsük el a Fehérje-fagyit:

• Egy turmixgépben keverjük össze a fagyasztott banánszeleteket, görög joghurtot, vaníliás fehérjeport és vanília kivonatot.
• Turmixoljuk, amíg sima és krémes állagúvá válik, hasonlóan a hagyományos fagylalthoz.
• Öntsük át a keveréket egy tárolóedénybe, és tegyük legalább 2 órára a fagyasztóba, hogy megdermedjen.

‍

2. Rakjuk össze a Banán Split-et:

• Helyezzük a felvágott banánt egy tálba vagy hajóba.
• Tegyünk gombócokat a Fehérje-fagylaltra a banánra.
• Öntsünk cukormentes csokoládészirupot az egyik gombócra, cukormentes eper szirupot a másikra, és hagyjuk a harmadikat természetes állapotában a változatosság kedvéért.

‍

3. Adjunk Hozzá Díszítést:

• Szórjunk aprított diót a csokoládésziruppal meglocsolva fagylaltra.
• Szórjunk reszelt kókuszt az eper sziruppal meglocsolva fagylaltra.
• Díszítsük friss bogyós gyümölcsökkel a szín és a természetes édesség kedvéért.

‍

4. Szolgáljuk fel és Élvezzük:

• Azonnal tálaljuk, élvezve az ízek és textúrák kellemes kombinációját, valamint ezen Amerikai Banán Split fehérje-dúsított jóságát.

#Gluténmentes #Tojásmentes #Vegetáriánus #Fehérjedús

‍