Gluténmentes Főtt Tojás és Avokádó Szendvics

Alkosd meg saját tökéletes szendvicsedet kedvenc fűszereid és további zöldségek hozzáadásával! Ez a gluténmentes avokádós szendvics főtt tojással nem csak tápláló, hanem ízletes és kielégítő választás is egy gyors étkezéshez. Élvezd ezt az egészséges és finom fogást, amely ideális bármilyen alkalomra.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok

Makrók és Lebontás

Tápérték és Makrók

Kalória:

Fehérje:

Szénhidrátok:

Zsírok:

Sütés és Elkészítés

Előkész.Idő:

Főzési Idő:

Cél:

Kategória:

Hozzávalók:

Főtt tojások (szeletelve)
Avokádó (szeletelve vagy pépesítve)
Uborka (szeletelve)
Gluténmentes kenyérszeletek
Só és bors ízlés szerint
Opcionális: Választott fűszerezés (pl. paprika, chili pehely vagy friss fűszernövények)

Elkészítés:

‍

1. Készítsd el a főtt tojásokat:

Főzd a tojásokat, amíg keményre főnek. Miután kihűltek, hámozd meg őket, majd szeleteld fel.

‍

2. Vágd fel az avokádót és az uborkát:

Vágd vékony szeletekre az avokádót és az uborkát.

‍

3. Készítsd el a szendvicset:

Helyezd a főtt tojás szeleteket egy szelet gluténmentes kenyérre. Rakj rá avokádó- és uborkaszeleteket. Ízesítsd sóval, borssal, valamint az opcionális fűszerekkel.

‍

4. Tegyél egy másik szelet kenyeret a tetejére:

Helyezz egy másik szelet gluténmentes kenyeret a tetejére, hogy szendvicset alkoss.

‍

5. Tálalás:

Szükség szerint vágd fel a szendvicset, majd tálald.

#Gluténmentes #Tejmentes #Vegetáriánus #Laktózmentes