Hozzávalók:

• 1 konzerv csicseriborsó, leszűrve
• 1 csésze cseresznye paradicsom, félbevágva
• 1/2 csésze aprított retek
• 1/4 csésze kockázott lila hagyma
• 1/4 csésze morzsolt fetasajt
• 2 evőkanál aprított friss petrezselyem
• 1 konzerv tonhal, leszűrve
• 1 evőkanál olívaolaj
• Fél citrom leve
• Só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

‍

1. Készítsd elő az összetevőket:

Egy nagy tálban keverd össze a leszűrt csicseriborsót, félbevágott cseresznye paradicsomokat, aprított retket, kockázott lila hagymát, morzsolt fetasajtot, leszűrt tonhalat és aprított friss petrezselymet.

‍

2. Locsold meg olívaolajjal és citromlével:

Locsold meg az salátát olívaolajjal, és facsard rá fél citrom leve. Ízesítsd sóval és borssal az salátát ízlés szerint.

Óvatosan keverd össze az összes összetevőt, biztosítva, hogy jól bevonódjanak az olívaolajjal és citromlével.

Tálald az csicseriborsó és tonhal mediterrán salátát azonnal, mint egy frissítő és fehérjedús ételt.

#Gluténmentes #Tojásmentes #Paleo #Fehérjedús #Peszketáriánus