Mediterrán Wrap Sült Falafellel

Kényeztesse magát a mediterrán konyha lendületes és egészséges esszenciájával a mi finom Mediterrán Wrap Sült Falafellel. A gluténmentes csomagolásban minden falat krémes humuszréteget, frissítő tzatziki szószt és friss zöldségek sorát tárja elénk. Ez a textúrák és ízek elragadó fúziója, így tökéletes, gyorsan elkészíthető étel azok számára, akik útközben vágynak a mediterrán eszenciára. Merüljön el ebbe a kulináris kalandba, és élvezze azt az egészséges jóságot, amely meghatározza ezt a mediterrán ihletésű alkotást.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok

Makrók és Lebontás

Tápérték és Makrók

Kalória:

Fehérje:

Szénhidrátok:

Zsírok:

Sütés és Elkészítés

Előkész.Idő:

Főzési Idő:

Cél:

Kategória:

Hozzávalók:

Sült falafel
Gluténmentes wrap
Hummusz
Tzatziki szósz
Friss zöldségek (például saláta, paradicsom, uborka, lilahagyma, paprika)

Elkészítés:

‍

1. Készítsd el a falafelt:

Készítsd el a sült falafelt a saját ízlésed szerint. Tedd félre.

‍

2. Melegítsd fel a wrapot:

Melegítsd fel a gluténmentes wrapot serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben, amíg hajlékony nem lesz.

‍

3. Hummusz:

Kenj egy bőséges adag hummuszt egyenletesen el a wrap teljes felületére, hagyva széleken egy kis helyet.

‍

4. Adj hozzá tzatziki szószt:

Helyezz egy réteg tzatziki szószt a hummusz tetejére, egyenletesen eloszlatva.

‍

5. Helyezd a falafelt:

Helyezd a sült falafelt a wrap egyik oldalára.

Rendezz el különféle friss zöldségeket (saláta, paradicsom, uborka, lilahagyma, paprika stb.) a falafel tetejére.

Tekerd fel szorosan a wrapot az egyik végétől a másikig, miközben beledugod a széleket.

‍

6. Vágd fel és tálald:

Opcionálisan vágd félbe a wrapot, vagy kisebb darabokra. Tálald és élvezd ezt a finom és tápláló mediterrán wrapot, amely tele van ízletes falafellel, hummuszal, tzatziki szósszal és friss zöldségekkel! Ideális egy gyors és kielégítő étkezéshez.

#Gluténmentes #Vegetáriánus