Nyári Málna Bliss Smoothie Acai-val

A nyár beköszöntével elérhetővé válik számunkra a friss málna, amely nemcsak C-, B1- és B2-vitaminban, hanem kalciumban, káliumban és magnéziumban is gazdag. Eközben az acai por bővelkedik E-vitaminban, káliumban, vasban, foszforban, kalciumban és magnéziumban. Kombinációjuk fantasztikus nyári szuperturmixot eredményez.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok

Makrók és Lebontás

Tápérték és Makrók

Kalória:

Fehérje:

Szénhidrátok:

Zsírok:

Sütés és Elkészítés

Előkész.Idő:

Főzési Idő:

Cél:

Kategória:

Hozzávalók:

2 fagyasztott banán
0,4 liter tisztított víz
2 marék málna
1 teáskanál acai por

Elkészítés:

‍

1. Turmixolás:

Helyezd a fagyasztott banánokat, a tisztított vizet és a málnát egy turmixgépbe.

Turmixold össze az összetevőket simára kb. 1,5 percig.

Fogyaszd el azonnal a turmixot.

‍

2. Tipp:

Stabil vércukorszint és jobb makrotápanyag arány elérése érdekében adj hozzá egy adag kollagént.

#Vegetáriánus #Vegán #Gluténmentes #Laktózmentes #Tejmentes #Tojásmentes