Pulyka és Hummus Wrap (Fehérjedús)
Próbáld ki ezt a Pulyka és Hummus Veggie Pinwheels receptet, amely szórakoztató és kényelmes módja egy könnyű és tápláló snack elfogyasztásának. Ezek a szélkerekek könnyen kezelhetők, és ideálisak összejövetelekhez vagy gyors harapáshoz is.
(A képek illusztráció jellegűek)
Hozzávalók:
- 4-6 szelet szárnyas felvágott vagy maradék főtt pulykamell
- Szeletelt mozzarella
- Teljes kiőrlésű tortilla vagy wrap
- 1/4 csésze hummus
- Szeletelt uborka
- Szeletelt paprika
- Bébispinat levelek
Elkészítés:
1. Készítsd elő az összetevőket:
Terítsd ki a teljes kiőrlésű tortillát vagy wrapot egy tiszta felületre.
2. Kenj Hummuszt:
Kenj egyenletesen hummuszt az egész tortilla felületére.
3. Rétegezd a Pulykával:
Helyezd el egyenletesen a pulyka szeleteket és a mozzarella szeleteket a hummuszal bevont tortilla tetejére.
4. Tekerd Fel Wrapként:
Kezdd el egyik végétől szorosan feltekerni a tortillát, hogy wrapot kapj.
5. Vágd Kis Szeletekre:
Használj éles kést a feltekert tortilla kis szeletekre vágásához.
6. Süsd meg a rolókat:
Addig süsd, amíg a tortilla aranybarnára sül.
7. Szolgáld fel Extra Zöldségekkel:
Rendezd el a szeletelt uborkát, paprikát és egy maréknyi bébispinátot a tálalótányér oldalán. Szolgáld fel a Pulyka és Hummuszos Zöldséges Tekercseket az extra zöldségekkel együtt, egy ízletes és megosztható snack vagy előételként.
#Tojásmentes