Steak, Burgonyával és Chimichurri Szósszal

A tökéletesen grillezett, tökéletesre fűszerezett steak áll a középpontban, amelyet aranybarnára sült burgonya és zsenge pirított spenót egészít ki. A Chimichurri szósz, a petrezselyem, a fokhagyma és a vörösborecet lélegzetelállító keveréke, frissességet kölcsönöz az ételnek. Ez a recept a textúrák és az ízek kellemes harmóniáját ígéri, így ideális választás egy kiadós és kielégítő étkezéshez.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok
Makrók és Lebontás
Tápérték és Makrók
Kalória:
Fehérje:
Szénhidrátok:
Zsírok:
Sütés és Elkészítés
Előkész.Idő:
Főzési Idő:
Kategória:

Hozzávalók:

  • 450g marhahús (kedvenc szeletelésed)
  • 4 közepes méretű burgonya, kockákra vágva
  • 4 csésze friss spenót
  • 1 csokor friss petrezselyem, finomra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 2 evőkanál vörösbor ecet
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • Só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

  1. A Steak Grillezése:
    • Melegítsük elő a grillt közepes-haladó hőfokra.
    • Sózzuk és borsozzuk meg a steaket mindkét oldalról.
    • Helyezzük a grillre, és süssük meg a kívánt átsütöttségi fokig.
    • Vegyük le a grillről, és pihentessük néhány percig, mielőtt felszeletelnénk.
  2. A Burgonya Sütése:
    • Amíg a steak pihen, melegítsük elő a sütőt 220°C (425°F) hőfokra.
    • Keverjük össze a burgonyakockákat olívaolajjal, sóval és borssal.
    • Terítsük ki őket egy sütőlapra, és süssük a sütőben körülbelül 25-30 percig, vagy amíg ropogósak és aranybarnák lesznek.
  3. A Spenót Párolása:
    • Egy nagy serpenyőben melegítsünk fel egy evőkanálnyi olívaolajat közepes lángon.
    • Adjuk hozzá a spenótot, és pároljuk, amíg összeesik.
    • Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
    • Vegyük le a tűzről, és tegyük félre.
  4. Chimichurri Szósz Elkészítése:
    • Egy tálban keverjük össze a finomra vágott petrezselymet, apróra vágott fokhagymát, vörösbor ecetet, olívaolajat, sót és borsot.
    • Jól keverjük össze, hogy elkészítsük a chimichurri szószt.
  5. Tálalás:
    • A steaket szeleteljük fel, és rendezzük egy tányérra.
    • Adjunk hozzá egy adag sült burgonyát és párolt spenótot.
    • Csepegtessük meg a steaket chimichurri szósszal.
    • Élvezd a finom grillezett steaket sült burgonyával, párolt spenóttal és chimichurri szósszal!

#Gluténmentes #Tejmentes #Tojásmentes #Paleo #Keto #Fehérjedús