Hozzávalók:

• 1 csésze natúr görög joghurt
• 1/2 csésze csökkentett cukortartalmú ketchup
• 4 teáskanál édes savanyú uborka lé
• 1/2 teáskanál csípős paprika szósz
• 1/2 teáskanál hagymapor
• 1/4 teáskanál fekete bors
• 1/8 teáskanál só
• 1 evőkanál édes savanyú uborka kocka (opcionális)
• 1 adag kollagén por

Elkészítés:

‍

1. Készítsd el a szószt:

Egy keverőtálban keverd össze a natúr görög joghurtot, a csökkentett cukortartalmú ketchupot, az édes savanyú uborka levét, a csípős paprika szószt, a hagymaport, a fekete borsot, a sót és a kollagén port. Keverd össze, amíg jól el nem keverednek.

‍

2. Állag Szabályozás (Opcionális):

Ha inkább hígabb állagot szeretnél, adj hozzá egy kevés vizet vagy édesítetlen mandulatejet a szószhoz, és keverd, amíg el nem éred a kívánt állagot.

‍

3. Hűtsd le és Tálald:

Öntsd át a szószt egy tálba vagy tárolóedénybe.Takard le, és hűtsd le legalább 30 percig, hogy az ízek összeérjenek.Hűtve tálald kedvenc sült krumplival, hagymakarikával vagy más snacktel.

#Gluténmentes #Alacsony kalória tartalom #Fehérjedús