Ízletes Tojáskrémes Humussz

Könnyed reggeliként vagy vendégváró falatként kínáljuk figyelmedbe ezt a receptet.

(A képek illusztráció jellegűek)

Fontos Adatok
Makrók és Lebontás
Tápérték és Makrók
Kalória:
Fehérje:
Szénhidrátok:
Zsírok:
Sütés és Elkészítés
Előkész.Idő:
Főzési Idő:
Kategória:

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 15 g vaj
  • 50 g főtt csicseriborsó
  • Só és bors ízlés szerint
  • Uborkaszeletek
  • Répacsíkok

Elkészítés:

1. Főzd a tojásokat lágyan:

Főzd a tojásokat 6 percig gyöngyöző vízben. Ha elkészültek, azonnal helyezd át őket jéghideg vízbe, hogy megállítsd a főzési folyamatot. Hámozd meg a tojásokat, és tedd őket félre.

2. Olvaszd meg a vajat:

Egy kis serpenyőben olvaszd meg a vajat alacsony lángon. Ügyelj arra, hogy ne piruljon meg a vaj; sima, olvasztott állagot célozz meg.

3. Készítsd elő a csicseriborsót:

Főzd meg a csicseriborsót a csomagoláson található útmutató szerint, áztatás után. Ha megfőtt, öntsd le róla a felesleges vizet.

4. Keverd össze az összetevőket:

Egy turmixgépben vagy aprítógépben keverd össze a megfőtt csicseriborsót, olvasztott vajat és hámozott, lágyan főtt tojásokat. Addig turmixold, amíg sima és krémes állagú lesz.

5. Ízesítsd ízlés szerint:

Adj hozzá sót és borsot az összeturmixolt keverékhez, ízlés szerinti beállítással. Turmixold újra, hogy beleszívja az ízesítést.

6. Szolgáld fel friss zöldségekkel vagy kenyérrel:

Öntsd át a csicseriborsó és tojás krémet egy tálba. Szolgáld fel az uborkaszeletekkel, répacsíkokkal. Ez az sokoldalú krém bármilyen kísérővel élvezhető.

7. Jó étvágyat:

Mártogasd ezt az ízletes, vajjal fűszerezett csicseriborsó krémet friss zöldségekkel. A lágyan főtt tojások krémes textúrát adnak, így egy finom és kielégítő ételt kapsz.

#Gluténmentes #Paleo #Alacsony szénhidrát tartalom #Keto #Magas protein tartalom #Vegetáriánus